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L ennemi de ce confinement est la sédentarité. Suivez nos conseils pour éviter de prendre du poids.

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Sport et confinement. Varier les activités physiques pour ne pas grossir. Alors que plusieurs pays d europe dont l italie l espagne et la france se trouvent en confinement strict pour limiter la propagation du coronavirus les internautes font preuve d inventivité et. Avec le télétravail la maison les enfants à gérer cette période inédite de confinement est une énorme source de stress. Nous avons discuté avec ariane grumbach diététicien.

Voire plus importante que l activité physique pour ne pas grossir. 19ieme jour de confinement j ai fait un rêve. On dit que l. C est parfois très drôle mais sous l humour se cache de vraies préoccupations par rapport à notre alimentation et une véritable peur de prendre du poids. Comment ne pas grossir pendant le confinement si vous télétravaillez rien que le fait de s asseoir sur un ballon peut avoir de nombreux bienfaits.

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